3分钟了解卵子成熟的过程，整个历程不超过15天

发布时间：2025-03-30 点击数：745

女性朋友的卵泡情况，是会影响到受孕的，由于每个月的卵泡都是有限的，能够让女性朋友受孕，这是一件非常幸运的事情，但是很多女性朋友并不了解卵子成熟的过程，也不太清楚卵子成熟需要多长时间？接下来就跟着小编一起来看看吧！

卵泡影响女性生育

1 卵子成熟的过程在女性的一生中，所有的卵细胞都是在胎儿时期增殖形成的，然而这个时候的卵细胞是不成熟的，叫做卵母细胞，然而绝大多数的始基卵泡在发育之初不久就衰退、萎缩、死亡了，只有到了身体的发育期之后，一些始基卵泡才能发育成熟。

卵子成熟的过程

准备食材猪骨、葛根、淮山、冬虫夏草花、红枣；做法步骤 1 葛根、淮山去皮切块，红枣、冬虫夏草花洗净，姜切片待用； 2 猪骨飞水后，用锅中油烧热煸炒一下，加少许盐直至猪骨收干水分，捞出离火； 3.将所有材料放入汤锅中，大火煮滚后转小火煲两小时，中途用汤勺捞出汤面的肥油；4.出锅前加入调味料即可。适用人群：哺乳期乳汁分泌不足的宝妈、儿童、老人。3、葛根猪肉汤

材料：葛根 40 克，猪肉 250 克，盐、味精（MSG）、葱、胡椒粉、香油各适量：葛根40克，猪肉250克，盐、味精、葱、胡椒粉、香油各适量；做法步骤 1.将猪肉洗净，切成四方小块；葛根洗净，切成块； 2.锅内加水烧开，下入猪肉块氽一下，去掉血水； 3.将猪肉放入砂锅内，煮熟后加入葛根和盐、味精、葱、香油等、煮片刻，撒上胡椒粉即成。适用人群：哺乳期乳汁分泌不足的宝妈、儿童、老人。小贴士：虽然葛根有一定的通乳作用，但是为了乳汁分泌更加通畅，宝妈们在喝葛根汤期间还需要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激、油腻等食物的摄入，同时每天保证良好的心情，适当的运动锻炼，这些都有助于宝妈们乳汁的分泌。

3哺乳期催奶食谱做法哺乳期女性遇到奶水少的情况并不少见，从饮食上进行调理无疑是最好的选择，但是很多姐妹都不太清楚催奶的食物有哪些，这里整理了部分有催奶效果的食物和药材，以及催奶效果显著的做法，点击下方对应食材即可前往查看。

3 卵子成熟后多久会排出卵泡发育成熟后，形成优势卵泡，优势卵泡直径约为18-25毫米，卵泡过大或过小都不会出现排卵，优势卵泡形成后黄体生成素达到峰值，多数在36小时内会出现排卵。